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20대 여성

주소증 수족냉증, 소화불량

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평소 긴장을 잘하고 조금만 긴장하면 손발이 얼음처럼 차가워지고,

배가 딱딱해지면서 소화가 안되는 증상이 발생

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마른 체형에 추위를 잘타는 소음인

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평소 기력이 약하고 예민하여 사소한 일에도 긴장을 잘하는 편

늘 피곤하고 기력이 없다고 함.

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외부에 반응하는 자율신경계가 약하여 과민한 반응이 일어남.

소음인 체질로 양기가 부족하여 생리활성 기능이 약함.

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치료는 소음인 체질한약을 복용시키고, 자율신경을 안정시킬 수 있는 호흡법과 명상법을 교육시킴.

머리와 목의 움직임이 좋지 않아. 두개천골추나 교정을 함께 시행함.

어깨가 늘 무겁고 불편하던 증상이 사라졌다고 함.

2개월 치료 후 수족냉증과 소화불량 증상 개선되어 치료 마무리

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30대 남자

주소증 : 심장이 두근거림. 어지럼증 심함

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갑자기 심장이 두근거리고 불안해짐.

그러면 어지럽고 기운이 빠지고 힘들어짐.

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상담을 하고 보니

요즘 회사일이 많고 맡겨진 일이 스트레스가 심하다고 함.

잘못되면 손실이 커서 여간 신경이 많이 쓰이는게 아니라고 함.

잠도 깊게 못자고 어느날 갑자기 심장이 두근거리고 불안해지는데..

괜찮다가도 갑자기 심장이 두근거린다고 함.

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-> 이 환자는 소양인으로 머리 회전도 빠르고 능력도 있는 사람이었는데

지속적은 스트레스와 업무 압박으로 자율신경계 기능이상이 발생한 사람입니다.

소양인 체질한약과 침치료, 두개천골추나로 치료해서 많이 좋아진 경우입니다.

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명치밑이 답답하고 소화가 안된다고 방문.

체질은 소음인

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맥이 기가 막혀있고 긴장된 맥이 나타남

상담을 진행하다 보니

결혼 초부터 시작된 남편의 폭언으로 남편이 퇴근할 때만 되면 가슴이 두근거리고 불안하다고 함.

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이 환자의 경우 무의식적 트라우마 ,

체질적으로 소음인으로 위장기능이 약함.

자율신경실조증이 있는 환자로서

체질한약 복용과 함께 침치료, 두개천골추나교정, 최면치료, 트라우마치료를 하였습니다.

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치료이후 위장기능개선 뿐 아니라 정서적으로 안정되면서 남편과의 관계도 바뀌었다고 함.

저도 갑작스러운 급체로 인하여, 메스꺼움과 복부팽만 증상이 나타났습니다. 처음에는 대수롭지 않게 여겨 소화제를 먹었으나 증상은 좋아지지 않고 나빠지기만 했습니다. 메스꺼움은 물론 심할때는 호흡이 어려울 때도 있었습니다. 공황장애가 아닌가 할 정도로 증상은 심했고, 결국 종합병원에 가서 내시경 검사, 복부 ct 까지 검사 받았습니다.

검사 결과는 이상없음이었으나 , 제 몸상태는 그렇지 않았습니다.

위장약도 3개월 이상 먹었으나 호전되었다 악화되었다가 반복되었고, 인터넷 검색을 통해 강남담온한의원에 방문하게 되었습니다. 선생님께서 해주시는 복부교졍치료는 굳어서 움직이지 않는것 같았떤 저의 위를 풀어주었고 침치료와 함께 효과가 있었습니다.

지금은 제산제를 먹지 않고 침치료와 한약만 먹고 있는데 밥도 전보다 잘 먹고, 살도 찌고 있습니다. (메스꺼움으로 인해 식사를 잘할수 없어 몸무게가 6키로 빠졌었습니다. )

치료한지 이제 한달반 조금 안되었는데, 점점 나아지는것 같습니다. 저와 같은 증상은 검사를 받아도 아무것도 나오지 않아서 환자입장에서는 많이 불안한데, 여기서 한방치료 후 많이 좋아져서 안심이 됩니다. 앞으로 꾸준히 치료받아서 다시 재발하지 않도록 할 것입니다.

5년 정도 과민성대장 증후군으로 고생했습니다.

중간 중간 과민성에 좋다고 하는 음식들이나 보조식품 유산균 등 여러가지를 시도해봤으나, 장이 좋아질 뿐 오랫동안 먹으면 몸이 적응하는건지 다시 전과 똑같아졌습니다.

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원래 아침에만 화장실에 자주 가고 지나면 괜찮아졌는데,

최근에 더 심해져서 다른 사람들은 먹어도 아무문제가 없는 일상적인 음식들 중에 조금만 자극적이거나 기름진 음식을 먹어도 탈이 나게 되어 내원하게 됐습니다.

앓았떤 기간이 길어서 3개월 정도 꾸준히 치료를 해야 한다고 하였는데, 2개월 차인 현재 많이 좋아져서 식사를 하고 탈이 나는 일이 거의 없어졌습니다.

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과민성이 큰 병은 아니지만, 여러가지의 이유로 삶의 질을 크게 떨어트리는 것 같습니다.

저처럼 병을 키우지 마시고 빨리 치료하셔서 모두 쾌차하시길 빌겠습니다. !!

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위장 문제로 오랜 시간 스트레스를 받았습니다. 체질상 위장이 약하지만, 예민하고 꼼꼼한 성격이어서 정서적인 부분도 많이 작용했던 것 같습니다. 특히 시험이나 스트레스를 받는 상황에 처하면 속이 답답하고, 먹어도 소화가 되지 않아 컨디션에 많은 영향을 주었습니다. 음식이 에너지원으로 활용되어야 하는데, 이러한 작용이 원활하게 되지 않으니 좋은 음식을 먹어도 밑빠진 독에 물붓기였고, 체기가 있는 듯한 기분으로 일상생활을 하다보니 쉽게 지치고 공부 효율도 낮았습니다.

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많은 한의원을 다녔고, 위장에 좋다는 것들을 먹고 치료도 받으면서 많이 노력했지만, 크게 효과를 본적은 없습니다. 성인이 되어서는 먹는 것에서부터 스스로 많은 것들을 조심하면서 생활했지만 환절기나 스트레스 상황에 닥치면 컨디션이 저하되어서 어려움을 겪었습니다.

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그날도 체기가 있어서 한의원을 검색하던 와중에 담온한의원을 알게 되었습니다.

어떤 장소를 찾을 때 리뷰나 소개글을 잘 읽어보는 편인데, " 몸과 마음을 함께 치료합니다." 라는 한의원의 슬로건이 와 닿았습니다.

원장님께 상담을 받은 후에는 위장질환 분야에 있어 상당히 오랜기간 연구와 노력을 해오신 분이라는 믿음이 들었습니다. 10월말부터 한약과 함께 일주일에 2~3회 내원하면서 침치료를 받았고, 상담치료도 병행했습니다. 선생님과 대화를 하면서 무의식적으로 마음속에 많은 과거의 기억이 남아있다는 것을 느꼈고, 많은 조언을 주셔서 혼란스러운 생각도 많이 정리되었습니다.

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4달 동안 한약을 꾸준히 복용하면서 꾸준히 치료를 받고 있는데, 위장문제가 많이 호전되어서 더 좋은 체력으로 일도 효율적으로 할 수 있게 되었습니다. 컨디션이 좋다보니 더 에너지 있고 긍정적인 생활도 가능하게 되었습니다.

물론 사람인지라 컨디션이 저하되는 경우가 때때로 있지만, 한약과 치료로 체질개선의 과정을 거쳤기 때무에 빠르게 회복할 것이라는 믿음이 있습니다.

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한의원에 갈때 병원에 간다는 생각이 든적이 없었던 것 같습니다.

항상 원장님과 실장님이 따뜻하게 맞아주시고 진심으로 이야기를 들어주셔서 몸과 마음이 진정으로 휴식할 수 있는 공간이었습니다.

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아마 위장문제로 오랜시간 고생하신 분들이라면 " 과연 해결 될 수 있는 문제인가?" 라는 의문이 있으실거라 생각됩니다. 저도 김정훈 원장님을 만나기 전까지는 그 누구도 해결해 줄 수 없는 문제이며, 평생 안고가야할 고통이라고 치부했습니다. 하지만 원장님을 믿고 치료과정을 따라오신다면, 분명히 많은 부분이 개선되고 호전될 수 있다고 말씀드리고 싶습니다.

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끝으로 항상 성심성의껏 진료해주시고 조언주시는 원장님께 다시 한번 감사 인사 드리고 싶습니다.

외모에 신경을 안 쓰다 보니, 나도 모르게 60kg가 훨씬 넘어 있었다.

잠잘 때 숨이 불편하고 코를 골기 시작해서 다이어트의 필요성을 느끼게 되었는데, 약으로 살을 뺀다는 것이 많이 신뢰가 가지 않았는데 거래처의 여직원들을 통해 받은 보름치의 해동슬림환(정)이 한 3개월의 과정을 통해서 예전의 모습과 자신감과 건강을 찾게 해주었다.

이왕 시작 했으니 55사이즈까지 도전해서 활기찬 예전의 모습을 회복하고 싶다.

10kg 정도의 감량이 되었고 약으로 인한 가슴 통증이나 답답함, 또는 부작용이 전혀 없어서 이젠 사람들에게 안심하고 권할 수 있을 것 같다.

특히, 병원의 친절한 상담과 응대에 정말 감사한다.

해동슬림환 해동슬림정을 통해

자신의 건강과 자신감을 찾아가는 모습을 볼수 있었습니다.

누구나 건강에 이상신호를 경험하기 전에는 신경을 잘 쓰지 않습니다.

그러나 조금만 신경써준다면 , 불편함을 미리 미리 예방할 수 있습니다.

해동슬림환 해동슬림정은 건강을 회복하는데 도움을 드릴 것입니다.

평소에 굶기 폭식을 반복하면서 60kg가 넘는 몸무게를 유지하고 있었어요...

많이 나갈 땐 65kg 적게 나갈 땐 60kg, 그리고 갑작스러운 다이어트로 55kg까지 거의 굶듯이 다이어트를 했구요. 그리고 또다시 폭식이 찾아 왔어요 55...56..57kg 자제도 안되더라구요.

그리고 인터넷 검색을 통해 해동슬림정을 알게 되어 처방 받아 복용을 하게 되었어요.

처음에 약간의 어지러움이 있었지만 입맛을 떨어트려 주는 효과에 너무 만족스럽더라구요. 하루에 2포씩 1달 반 정도 복용하며 식단조절로 49kg까지 감량에 성공하였어요.

그리고 유지를 하다가 약을 끊고 55kg까지 요요가 6개월에 거쳐 서서히 오더라구요.

( 이런 경우 요요인 경우보다, 식습관과 늦은 야식과 같은 생활습관 교정이 안되셔서 나오시는 현상이세요. )

그래서 10개월 만에 재구매 결심을 하게 되었어요. 지금 1주일 차 53.5kg까지 감량에 성공했네요.

이번 계기로 꾸준히 복용하는 것도 괜찮은 것 같아요!

예전 몸무게로 해동슬림정 복용하면 금방 돌아갈 것 같아요!

식욕억제가 힘드신 거라면 해동슬림정 강추 해드려요!

식욕억제 100% 효과 있네요~! 치료소감문 쓰면 7일치 까지!

너무 좋아요^^ 벌써부터 다욧(다이어트) 성공한 것 같네요~^^

해동슬림환 해동슬림정을 가지고 치료 받으신 분이세요.

감량이후 관리기에 대해서 소홀히 여기셔서 .. 다시 체중이 느셨다 재 도전 하신 분이세요.

관리기는 감량된 체중을 안정화 시키는 중요한 시기입니다.

다들 그 시기를 잘 보내시면 감량된 상태를 잘 유지하실 수 있으세요~

저는 키 165, 체중 69kg 정도로  비만클리닉을 찾던 중 지인의 소개로 해동슬림환의 효과를 전해 듣고 안아픈세상한의원 광진점(구 마루한의원)을 소개받게 되었습니다.

약을 복용하게 되면 일단 저 같은 경우는 심한 입마름이 있어 많은 물을 마시게 되고, 마시는 물의 양 때문인지 간식의 양이 줄었습니다.

그리고 저 같은 경우는 체중을 줄이기 위해 약을 복용한 것인데 체중이 줄어서 인지, 약을 먹어서 인지 평소에 잘 붓는 체질 이였는데 부종도 해소 되었습니다.

두 번째로는 저는 운동을 웬만큼 오래하지 않는 이상 땀이 잘 나지 않아 운동을 해도 개운한 느낌이 들지 않았는데 해동슬림환을 복용하면서 운동을 할 때는 조금 운동을 하거나 간단한 집안일을 할 때에도 금방 땀이 나는 것을 느낄 수 있었습니다.

세 번째는 식욕에 대한 것인데 저는 아침 9시쯤 첫 해동슬림환을 공복에 복용 후 11시쯤

간단한 선식을 한잔 복용하고 2시쯤 다시 슬림환 복용 후 오후 4시 정도되면 허기가 느껴져 제대로 된(차려진 식사) 식사를 하고는 그 다음부터는 견디기 힘든 배고픔은 없어서 그렇게 하루 두차례 정도 해동슬림환을 복용했습니다.

혹시 지나치게 약발?에 의해 먹는 량이 감소 된게 아닌가 싶어 별 식욕이 없음에도 7시쯤 토마토와 선식 등의 간단한 요기를 하였더니 한달 정도 후에는 특별한 운동을 하지 않았음에도 4kg정도의 감량을 할 수 있었습니다.

슬림환을 복용하면서 한 가지 불편했던 사항은 식사량이 평소보다 제한되어서 그런지 화장실서 (변비가 심해짐) 무척 고생스러운 점이 해동슬림환을 복용할 때 제일 큰 불편한 점이였다.

지금은 69kg에서 62kg 정도를 유지하면서 식욕이 왕성해지는 주기에만 가끔씩 슬림환을 복용하며 체중유지와 약간의 체중감량을 목표로 하고 있습니다.

해동슬림환은 살을 빼주는 약이 아닙니다. 체중을 감량해야만 하는 뚜렷한 목표와 의지가 있으시다면, 해동슬림환은 그 목표를 조금 편하게 도달할 수 있게 도와주는 보조역할을 해주는 일을 한다고 생각합니다. 해동슬림환과 함께 가면 멋지고 당당한 여름이 될 수 있을 것이라 생각합니다.

① 몇 년 사이에 서서히 체중이 4~5kg 늘어나서 몸이 무겁고 평소 매우 피곤함.

② 올해 1월부터 4개월 정도 꾸준히 아침, 점심, 저녁 양을 제 몸에 맞게 조절해서 식사 한시간 전에 복용했더니 포만감으로 식사량을 조절할 수 있었고 평소보다 물을 많이 마시게 돼서 소변을 자주 볼 수 있어서 좋았고, 저녁엔 가급적 가볍게 식사를 했으며 음주도 자제하다 보니 한 두달 정도 지나서 체지방이 감소했고 몸무게도 2~3kg가 줄었으며 앞으로 1~2달만 더 조절한다면 예전에 몸으로 돌아갈 수 있을 것 같아 행복합니다.

③ 효능을 믿고 꾸준히 5~6개월 복용한다면 누구나 효과를 볼 수 있을 거라 생각합니다.

전업주부의 해동슬림환, 해동슬림정 다이어트 치료기

저는 지금 전업주부입니다. 결혼 전에는 45kg~47kg 정도 되었습니다.

활동량이 많아서 인지 많이 먹어도 살이 잘 찌지 않았습니다.

그 후 출산하게 되면서 살이 잘 안 빠지게 되더라구요.

첫 아이 때는 쉽게 살이 빠졌는데 문제는 둘째 출산 후 살이 정말 안 빠지더라구요.

평소에 먹는 것을 워낙 좋아해서 먹는 것을 줄이기가 넘 힘들어 검색하다가 해동슬림환을 처음 접하게 되었습니다. 작년에 3개월치 먹고 다이어트 성공. 하지만 관리 소홀로 다시 불어난 살.

그러던 중 슬림정(해동슬림정)을 알게 되었습니다.

슬림환 (해동슬림환)보다 가격은 좀 비싸지만 효과는 최고~

한달분 먹고 6kg 감량 성공~ 할달분 더 시켜서 유지 할려고 합니다.

저는 먹고 싶은 것 다 먹으면서 다이어트 하고 있습니다.

그래도 효과 정말 좋아요~

무조건 굶는 것은 잘못된 선택입니다.

슬림정(해동슬림정)을 먹으면서 먹는 양을 조금씩 줄인다면 다이어트 성공도 하시고 건강도 지킬 것입니다.

불규칙적인 식사와 출산으로 인한 체중 증가로 검색 후에 알게 됨.

“해동슬림환 해동슬림정”을 한달 정도 복용 후 여러 가지 변화가 생겼다.

우선 제일 걱정하던 체중이 줄어든 것이 가장 기뻤고^^

그 다음으론 무기력해지지 않는다는 것, 아침에 일어 나는게 한결 가뿐하다는 것,

늦게까지 일을 해도 피곤하지 않고 특히, 두 아이의 엄마인데 주말에 하루 종일 애들과 놀아도 피곤하거나 졸리지 않아서 즐거운 하루를 보낸 다는 점??

복용을 하면서 처음에는 두통이 있었지만 3일 정도 후에는 없어졌고, 불면증도 이틀 정도 후엔 괜찮아졌다.

식욕이 많이 떨어지고 먹는 양도 줄어들게 되는데, 여기서 중요한건 적게 먹고, 자주 먹지 않아도 배가 고프지 않는 다는 것과, 약간의 목마름이 있어서 물을 많이 마시게 된다는 점,

피부도 같이 좋아지고...^^

슬림정을 겨울에 복용했는데 몸에 열이 나면서 추위도 덜타고 옷도 한결 가볍게 입을 수 있었다. 여름에 먹으면 땀도 많이 나고 물도 더 많이 마셔서 더 좋다고들 해서 여름에 한번 더 먹을 생각이다.

지금은 꾸준히 복용하진 않지만, 그래도 피곤하다 싶거나 체력이 좀 떨어진다 싶을때는 3~4알씩 먹기도 한다.

한달 만에 4kg 정도 빠졌고, 한달 후에 다시 1kg이 쪘지만 그 후에 다시 빠져서 3.5kg 정도 빠진대로 유지하고 있다. 별 다른 운동이나 식이요법은 전혀 하지 않았다.

힘들이지 않고, 먹는거 힘들게 참지도 않고, 그리고 무엇보다 좋은 건 다이어트 기간에 기운 빠지는 일이 없어서 계속 할 수 있다는 점, 지금까지 쉐이크도 먹어보고 칼로리 컷,, 등등 먹어 봤지만 제일 쉽고 빠르게 빼는 방법이라고 생각한다.

사람마다 차이가 있겠지만, 한달 먹는 동안 처 일주일은 적응하는 기간이라 거의 복용하지 못해서인지 별 변화가 없었고 7일 이후에는 꾸준히 100g씩이라도 날마다 줄어서 아침마다 체중계 올라서는 기쁨이 있었다...^^

내가 한달 먹고 세명에게 소개해 줬고, 지금은 동생이 복용하고 있으며, 나는 앞으로도 꾸준히 한달씩 서너번 정도 더 복용할 의사가 있다.

먹기도 쉽고, 포장도 간편해서 좋은 슬림정!!

최고의 다이어트 약?? 건강식품??

나는 최고라 생각하고, 또 복용할 것 이다.

여름휴가를 위해서...ㅎㅎㅎ

비만 탈출을 원하시는 분들~~!!

우리 같이 예뻐지자구요.. 슬림정 두달만 복용하면 쉽게 쉽게...^^

해동슬림환, 해동슬림정을 통한 예비신분의 다이어트 치료후기

4월 결혼식을 앞두고 있는 예비신부입니다.

웨딩 촬영도 해야하고 더욱더 예쁜신부가 되고 싶어 인터넷으로 이런저런 검색을 하다가 해동슬림정을 알게 되었지요. 예전 여러 가지 다이어트를 해본 경험이 있어서 빨리 단기간에 뺄수 있을지 의문은 들었지만 너무나도 친절하게 설명해주시고 용기를 주신 원장님 덕에 믿고 치료를 시작하게 됐습니다

제가 워낙 먹는 것을 좋아하고 술 마시는 자리를 너무 좋아해서 식용억제가 될 것인가를 많이 걱정했는데 해동슬림정을 복용하면 지나 거짓말처럼 입맛이 없어지고 배고픔도 사라집니다. 또 몸에서 열이 나는 것 같아 지방이 연소되는 것 같구요. 땀이 좀 나는 것 같지만 이것 또한 지방분해 반응이라 생각 들었습니다.

우선 지인들이 저를 봤을 때 살이 많이 빠졌다라는 소리를 해주셔서 기분 좋았구요. 몸무게가 한 3kg 빠졌는데 더 빠진 것 같다라고 말해 주더라구요.

얼굴이 작아져서, 뱃살이 들어가서 너무너무 좋습니다.

남은 몇일 편안하게 해동슬림정 먹으면서 살빼고 아름다운 신부가 되겠습니다.

저처럼 결혼을 앞두시고 다이어트 하시는 분들에게 적극 추천해 드리고 싶습니다. 모두모두 예뻐지세요^^

해동슬림환, 해동슬림정을 통해서 다이어트를 하시고,

체지방 분해와  체중감량으로 기뻐하시는 모습이 눈에 보이는 듯하네요.

다른 많은 분들도 저와 함께 다이어트에 성공하셨으면 좋겠네요..^^

평소에 앉아서 주로 회사 업무를 하고 있어서 운동시간이 많이 부족했습니다. 회사에서는 거의 활동성이 없고 출퇴근시 걸어다니는 시간이 거의 전부였습니다.

그래서 인지 살이 부쩍 많이 찌고 게을러 졌습니다.

간식을 즐겨 먹지도 않았는데 계속 앉아있다보니 다른곳보다 복부에 살이 많이 생겨서 옷도 다시 사야하고 이쁜 옷도 잘 못 입게 되어서 병원에 내원하게 되었습니다.

처음에는 반신반의 하는 심정으로 해동슬림정을 복용하였고 좀더 효과를 볼 수 있지 않을까 하는 마음에 지방분해침도 같이 맞으며 병행하였습니다. 처음에는 효과도 없는 것 같고 식욕도 그전과 같아서 괜히 했나 싶었습니다.

그런데, 약 복용후 일주일 정도 지났을까요?

식욕이 그 전보다 훨씬 감소하였고, 생활습관도 예전보다 바뀌게 되었습니다. 저녁을 잘 챙겨먹는편이었는데, 지금은 식욕이 줄어서 저녁은 먹지 않고 아침, 점심만 반공기씩 먹게 되었습니다.

걷기운동도 하루에 한시간씩 하고 카페에 나와있는 운동도 집에서 하고 이렇게 꾸준히 하다보니 저도 모르는 사이에 복부살도 많이 빠지고, 몸무게도 4kg이나 빠졌습니다.

그래서 이번에 보름정도 더 열심히 운동하고 약도 챙겨먹어서 목표체중에 도달하려고 노력중입니다. ^^

체질이나 식습관도 의사선생님과 간호사 언니들이 잘 설명해주고 친절해서 좋았습니다. 다이어트에 큰 도움을 준 안아픈세상한의원 덕에 몸도 마음도 가벼워 졌습니다.~ ^^

안녕하세요~

40대 중반 주부입니다. (다이어트 전: 162cm,70kg, 다이어트 후: 59kg =>총 11kg 감량)

작년부터 아르바이트로 오후 2~10시까지 마트에서 근무를 하고 있습니다. 일이 끝나면 피곤하고 배가고파 집에 가서 야식과 함께 종종 술도 같이 마셨습니다. 그렇게 생활한지 1년 만에 체중이 8kg나 불어나 몸이 무거워 생활하기 불편하였고 평소 입던 옷도 안 맞고 허리통증 까지 생겨 부랴부랴 인터넷으로 한방다이어트를 검색하여 안아픈세상한의원에 내원하게 되었습니다.

처음 병원에 전화를 걸어 예약 전화를 한 후 병원 위치도 자세히 설명 듣고 찾아 갔습니다.

깔끔하고 세련된 병원 인테리어가 먼저 확 눈에 들어왔고 접수 후에 체지방 검사와 간단한 설문지 작성을 하였습니다. 그리고 원장님과의 상담에 들어갔는데 지금까지 저의 잘못된 생활습관과 식습관에 대하여 큰 충격을 받았고 앞으로 어떻게 고쳐나갈지를 자세히 상담 받고 해동슬림정을 처방받아서 왔습니다. 약은 세 가지 종류가 있었는데 해동슬림정이 가장 최근에 나온 다이어트환약이라 양도 적어 먹기도 편하고 효능이 가장 좋다는 말에 슬림정으로 처방받았습니다.

먼저 가장 큰 문제였던 식생활부터 고쳐 나가기 시작했습니다. 평소 아침 겸 점심, 저녁, 야식으로 하루3끼 먹던 식습관을 아침에 좀 일찍 일어나 약을 먹고 아침밥을 꼭 챙겨먹었습니다. 참고로 병원에서 아침밥은 무조건 챙겨 먹으라고 했습니다. 그리고 출근시간까지 좀 여유시간이 생겨 집 근처 공원에서 운동도 조금 할 수 있었습니다. 점심은 집에서 먹고 출근을 하였고 저녁은 마트에서 직원들과 함께 먹었습니다.

그런데 약을 먹고 난 후로 퇴근한 후에 식욕이 땅기지 않았습니다. 그리고 평소 먹던 밥 양도 줄었습니다. 조금만 먹어도 금방 포만감이 생겨 배가 고프지 않았습니다. 오히려 밥을 많이 먹으면 소화가 잘 되지 않아 속이 더부룩하고 더 불편했습니다. 그 후로 저는 복용법에 나와 있는 것처럼 밥은 항상 반공기만 먹었습니다. 저녁에도 퇴근하고 와서 바로 씻고 잠자리에 들었습니다. 가끔은 시원한 맥주가 조금은 생각났지만 원장님과 상담 시 술이 다이어트의 가장 큰 적이라고 하여 꾹 참았습니다. 혹 일 끝나고 회식자리나 술자리가 생기는 날이면 슬림정을 저녁에 먹지 않고 술자리 가기 전에 미리 먹었습니다. 그렇게 하니 술안주나 술 먹는 양도 줄었고 식욕억제가 잘 되었던 것 같습니다.

한 달 처방 받은 약을 다 먹고 병원에 내원하여 떨리는 마음으로 체지방 검사대에 올라섰을 때 저의 체중은 6kg가 빠져있었습니다. 물론 체지방도 같이 많이 줄었구요~

너무 기쁜 마음으로 한 달분을 더 처방 받아서 돌아왔습니다. 힘들게 뺀 살들을 다시 찌우고 쉽지 않은 마음에 술도 끊고 규칙적인 식생활과 과식하지 않고 야식은 아예 먹지 않았습니다. 그리고 오전에 하는 운동도 게을리 하지 않고 하루에 한 시간씩은 공원에서 기구 운동도 하고 열심히 걸었습니다. 그렇게 두 달을 다이어트 한 결과 현재 11kg 정도 감량했습니다.

 지금은 허리통증도 없어졌고 몸도 가벼워 피곤함이 덜해 예전보다 많이 건강해진 것 같습니다. 주변에서도 저보고 많이 날씬해지고 젊어졌다고 하네요~^^

이제 얼마 안 있음 50대라 앞으로도 지금처럼 몸 관리 잘해서 100살까지 건강하게 살고 싶습니다. 안아픈세상한의원 덕분에 많은 것을 얻어 갑니다. 정말 감사합니다.