김정훈원장 칼럼
양재동두통한의원 | 진통제가 듣지 않는 만성두통, 원인을 찾아야 해결됩니다
📌 양재동두통한의원
진통제가 듣지 않는 만성두통, 원인을 찾아야 해결됩니다
약을 먹어도 계속되는 두통, 단순한 두통이 아닐 수 있습니다
"두통약을 먹으면 잠시 괜찮아지는데, 얼마 지나지 않아 또 아픕니다."
"예전에는 한 알이면 괜찮았는데 이제는 두 알을 먹어야 합니다."
강남담온한의원을 찾는 환자분들 중에는 이러한 고민을 호소하는 분들이 적지 않습니다. 특히 양재동과 강남대로 일대처럼 장시간 컴퓨터 업무를 하는 직장인들은 만성적인 두통을 겪는 경우가 많습니다.
두통은 누구나 경험할 수 있는 흔한 증상이지만, 반복되는 두통을 단순히 진통제로만 해결하려고 하는 것은 오히려 증상을 악화시키는 원인이 될 수도 있습니다.
김정훈 한의사는 두통 치료에서 가장 중요한 것은 "어떤 약을 먹을 것인가가 아니라 왜 두통이 반복되는지를 찾는 것"이라고 설명합니다.
✅ 만성두통이란?
만성두통(Chronic Headache)은 일반적으로 한 달에 15일 이상, 3개월 이상 지속되는 두통을 의미합니다.
일시적인 피로나 수면 부족으로 발생하는 두통과 달리 일상생활과 업무에 지속적인 영향을 주며 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있습니다.
다음과 같은 경우라면 만성두통을 의심해볼 필요가 있습니다.
- 일주일에도 여러 번 두통이 반복된다.
- 진통제를 항상 가지고 다닌다.
- 약을 먹어도 효과가 예전 같지 않다.
- 두통 때문에 집중력이 떨어진다.
- 목과 어깨 통증이 함께 나타난다.
이러한 경우에는 단순히 통증을 참거나 약만 복용하기보다 정확한 원인을 확인하는 것이 중요합니다.
✅ 만성두통의 원인은 매우 다양합니다
두통은 하나의 질환이 아니라 다양한 원인으로 나타나는 증상입니다.
1. 긴장성 두통
가장 흔한 두통입니다.
✔ 장시간 컴퓨터 업무
✔ 스마트폰 사용
✔ 잘못된 자세
✔ 목과 어깨 근육 긴장
✔스트레스
등이 원인이 되어 발생합니다.
양재동 직장인들에게 가장 흔하게 나타나는 유형이기도 합니다.
2. 편두통
편두통은 단순히 머리 한쪽이 아픈 질환이 아닙니다.
다음과 같은 증상이 함께 나타날 수 있습니다.
- 욱신거리는 박동성 통증
- 메스꺼움
- 구토
- 빛과 소리에 민감
- 활동 시 통증 악화
유전적 요인과 신경계 변화가 함께 작용하는 것으로 알려져 있습니다.
3. 약물과용 두통(Medication Overuse Headache)
최근 가장 증가하는 만성두통 중 하나입니다.
처음에는 진통제가 효과가 좋지만
두통이 반복될수록
- 복용 횟수가 늘어나고
- 약효는 점점 떨어지며
- 두통은 더 자주 발생하는
악순환이 반복될 수 있습니다.
많은 분들이 "약이 안 듣는다"고 생각하지만, 실제로는 약을 자주 복용하는 것이 두통을 지속시키는 원인이 되는 경우도 있습니다.
4. 반드시 감별해야 하는 2차성 두통
모든 두통이 단순한 긴장성 두통은 아닙니다.
드물지만
- 뇌출혈
- 뇌종양
- 뇌수막염
- 뇌혈관질환
등이 원인인 경우도 있습니다.
✔ 갑자기 극심한 두통이 발생하거나
✔ 시야 이상
✔ 언어장애
✔ 마비
✔ 의식 변화
고열 등이 함께 나타난다면 즉시 의료기관에서 검사를 받아야 합니다.
✅ 진통제를 계속 복용하면 어떤 문제가 생길까요?
두통이 생길 때마다 진통제를 복용하는 것은 일시적인 통증 완화에는 도움이 될 수 있습니다.
하지만 반복적인 복용은 다음과 같은 문제를 만들 수 있습니다.
📌약효 감소
같은 약을 복용해도 효과가 점점 떨어질 수 있습니다.
📌약물과용 두통
약효가 떨어지는 시점마다 두통이 다시 발생하면서 복용 횟수가 증가합니다.
이것이 반복되면 만성두통으로 이어질 가능성이 높아집니다.
📌간과 신장 부담
아세트아미노펜이나 소염진통제를 장기간 과다 복용하면 간과 신장 기능에 부담을 줄 수 있습니다.
📌약물 의존
"혹시 또 아플까 봐"
미리 진통제를 먹는 습관이 생기는 경우도 적지 않습니다.
이처럼 약에 의존하는 생활은 두통을 해결하기보다 오히려 악순환을 만들 수 있습니다.
✅ 최근 관심이 높아지는 '두통 침치료'
최근에는 약물에만 의존하기보다 두통 침치료를 함께 고려하는 분들이 늘고 있습니다.
침치료는 긴장된 근육을 이완시키고 통증 조절과 관련된 신경계 반응을 유도해 두통 완화에 도움을 줄 수 있습니다.
특히 다음과 같은 경우에는 침치료를 병행하는 사례가 많습니다.
- 긴장성 두통
- 목과 어깨 근육 긴장이 심한 두통
- 장시간 컴퓨터 업무 후 발생하는 두통
- 거북목이나 일자목과 함께 나타나는 두통
강남담온한의원에서는 두통의 발생 양상과 생활습관, 목과 어깨의 긴장 상태 등을 종합적으로 평가한 뒤 침치료를 진행하고 있습니다.
필요에 따라 약침, 추나요법, 생활습관 교정 등을 함께 시행하여 보다 근본적인 개선을 목표로 합니다.
다만 모든 두통이 침치료 대상은 아닙니다. 원인에 따라 영상검사나 신경과 진료가 우선되어야 하는 경우도 있으므로 정확한 진단이 선행되어야 합니다.
✅ 두통 치료는 '원인 치료'가 우선입니다
많은 분들이
"어떤 두통약이 가장 잘 듣나요?"
를 먼저 궁금해합니다.
하지만 의료진이 먼저 확인하는 것은
'왜 두통이 발생하는가?'입니다.
✔ 긴장성 두통인지
✔ 편두통인지
✔ 약물과용 두통인지
✔ 경추와 근육 긴장이 원인인지
혹은 다른 질환이 숨어 있는지를 확인해야 적절한 치료 방향을 결정할 수 있습니다.
진통제는 통증을 일시적으로 줄여줄 수 있지만, 반복되는 두통의 원인을 해결하는 치료는 아닙니다.
만약 두통이 계속 반복되고 약의 효과가 점점 떨어진다면 더 이상 복용량을 늘리기보다 정확한 원인을 확인하는 것이 우선입니다.
강남담온한의원은 환자 한 분 한 분의 두통 양상과 원인을 면밀히 살펴 개인별 맞춤 치료 계획을 수립하고 있습니다.
✅ 이런 분들은 두통 원인 평가를 받아보시기 바랍니다.
- 두통이 한 달에 15일 이상 반복되는 경우
- 진통제를 자주 복용하는 경우
- 약효가 예전보다 떨어졌다고 느끼는 경우
- 목과 어깨가 항상 뻣뻣한 경우
- 두통 때문에 업무나 학업에 집중하기 어려운 경우
- 반복되는 두통의 원인을 정확히 알고 싶은 경우
✅ 자주 묻는 질문(FAQ)
Q1. 만성두통은 어떻게 정의되나요?
일반적으로 한 달에 15일 이상, 3개월 이상 지속되는 두통을 만성두통으로 정의합니다.
Q2. 진통제를 자주 먹으면 두통이 더 심해질 수도 있나요?
네. 진통제를 한 달에 10~15일 이상 반복적으로 복용하면 약물과용 두통이 발생하거나 기존 두통이 만성화될 가능성이 있습니다.
Q3. 두통 침치료는 어떤 사람에게 도움이 되나요?
긴장성 두통이나 목·어깨 근육 긴장과 관련된 두통에서 도움이 될 수 있습니다. 다만 두통의 원인에 따라 치료 방법은 달라질 수 있으므로 정확한 진단이 우선입니다.
Q4. 두통이 있을 때 언제 병원 검사를 받아야 하나요?
갑자기 시작된 매우 심한 두통, 의식 변화, 마비, 언어장애, 시야 이상, 고열 등이 동반되는 경우에는 응급 평가가 필요하므로 즉시 의료기관을 방문해야 합니다.